Programme

C’est l’étude des taos (formes) qui oriente le pratiquant dans son apprentissage du Choy Lay Fut. Ainsi, le programme de notre école s’articule en 12 niveaux composés de 5 taos chacun. Inutile de connaître toutes ces formes, la progression décrite ci-dessous a simplement pour objet de fournir un axe de travail au pratiquant.

Niveau 1 – DÉBUTANT

Il s’agit d’un travail préparatoire qui doit permettre au néo-pratiquant d’acquérir les rudiments techniques (positions, déplacements, techniques élémentaires…) et de le préparer physiquement (assouplissement de la taille et des épaules notamment). C’est aussi l’occasion de s’initier au maniement du bâton.

Niveaux 2 et 3 – INTERMEDIAIRE

On entre ici dans le vif du sujet. En plus d’asseoir les compétences acquises précédemment, le pratiquant a désormais l’occasion de s’imprégner des fondamentaux du Choy Lay Fut à travers un travail poussé sur les formes mains nues, le maniement du bâton, du sabre, de la lance et des combinés mains nues (tao sous forme de combat pré-arrangé entre 2 partenaires).

Niveaux 4, 5, 6, 7, 8 et 9 – AVANCÉ

Cette partie correspond à un travail de perfectionnement. En s’appuyant sur les solides bases acquises en amont, les niveaux 4 à 9 permettent au pratiquant d’une part, d’acquérir une réelle maîtrise des notions abordées antérieurement par un travail d’approfondissement, et d’autre part, de développer sa polyvalence via l’apprentissage de nouveaux taos mains nues, arme courte, arme longue, armes double, combinés (hallebarde, épée, chaîne, double couteaux papillon, tri-bâton…).

Niveaux 10, 11 et 12 – EXPERT

Ces niveaux contiennent notamment des taos d’autres styles de Kung Fu et le maniement d’armes plus rares que celles vues dans les niveaux précédents. En effet, arrivé à un certain point, il convient de s’ouvrir à d’autres styles afin de se forger une sorte de culture générale et de porter un regard plus éclairé sur sa propre pratique. Ainsi, il ne nous a pas semblé nécessaire de détailler ici le contenu exact de ces niveaux tant il est susceptible de varier d’un pratiquant à un autre selon la direction dans laquelle il aura décidé d’orienter ses recherches.Indiquons néanmoins quelques exemples qui ont retenu notre attention et dont l’étude nous semble à même d’enrichir considérablement le pratiquant avancé de Choy Lay Fut :

• Tang Lang Seung Sau Guim – Épée à deux mains de la mante religieuse
• Won Hop Tcheurn – Synthèse des techniques de lance
• Sup Ien Kune – Forme des 10 animaux de l’école Bak Sing
• Wang Tau Tang – Tao du banc
• Tune Lam Guim – épée à travers la forêt
• Seung Sam Dji Bin – Double chaînes à 3 sections
• Liu He Men Seung Fu Guim – Double épées du tigre du Liuhemen (style des 6 harmonies)
• Baiji Lok Hap Tcheurn – Lance des 6 harmonies du baiji (style des 8 pôles)
• Wudang Guim – Épée du Wudang

DEBUTANT

1 Dan Shi Fan Lin – Travail de répétition Lai Ma Cho – Enchaînement de positions Mm Lun Kune – Rotation des 5 poings Gay Boun Kune – Forme des fondamentaux Siu Lam Gwan – Bâton de Shaolin

INTERMEDIAIRE

2 Siu Sup Dji Kao Ta – Petite forme en croix Mm Hang Dan Do – Sabre des 5 éléments Tcha Kune – Combiné poing contre poing Yao Tcheurn – Lance à droite Siu Mui Fa Kune – Forme de la petite fleur de prunier 3 Bin Gwai Gwan – Bâton béquille Tai Sup Dji Kao Da – Grande forme en croix Sup Sam Tcheurn – 13 piques de lance Mm Ien Kune – Forme des 5 animaux Tcha Gwan – Combiné bâton contre bâton

AVANCÉ

4 Tit Jin Kune – Forme fin de la guerre Loong Han Guim – Épée du dragon Peing Djarn Kune – Forme niveau coude Loong Dahn Gwan – Bâton du dragon Dan Do Tcha Tchern – Combiné sabre contre lance 5 Ba Gwa Sum Kune – Coeur des 8 trigrammes Lok Hap Seung Do – Double sabres des 6 harmonies Peing Kune – Forme niveau Tai To – Hallebarde Fu Mei Dahn Do – Sabre de queue de tigre 6 Hok Ien Kune – Forme de la grue Seung Do Tcha Tcheurn – Combiné double sabres contre lance Kau Dji Bin – Chaîne à 9 sections Fu Ien Kune – Forme du tigre Joh Tcheurn – Lance à gauche 7 Fu Pau Kune – Forme du tigre et de la panthère Seung Gap Dahn Gwan – Bâton simple et double Woo Dip Seung Do – Double couteaux papillon Pek Kwar Dahn Do – Sabre du Pek Kwar Fei Loong Sin – Éventail du dragon 8 Bak Mo Kune – Forme des cheveux blancs Seung Loong Do – Double sabres du dragon Dai Hung Kay Gwan – Mât de la grande bannière Kwan Do – Hallebarde She Tcha Hok – Combiné du serpent contre la grue 9 Won Hop Kune – Synthèse mains nues Sam Dji Gwan – Tri-bâton Hang Djie Gwan – Bâton du roi singe Kwan Do Tcha Tcheurn – Combiné hallebarde contre lance Sam Dji Kwan Tcha Tcheurn – Combiné tri-bâton contre lance